Recettes spéciales (péri)ménopause

Le smoothie idéal pour vous aider à réguler votre température corporelle grâce notamment au citron et à la menthe. 

Une boisson saine, sans sucres, mais qui en plus fait du bien à ton corps ? C'est par ici ! Idéal en période de (péri)ménopause, il saura vous accompagner avec bienveillance mais avec goût toujours.

Pour accompagner votre été comme il se doit, quoi de mieux que de délicieux smoothies ? On oublie pas l'essentiel en période de (péri)ménopause : protéines et anti-oxydant ! 

Cette boisson, riche en antioxydants grâce au thé vert, contribue à booster le métabolisme et est recommandée en période de ménopause pour contrôler son poids tout en se faisant plaisir.

Un cocktail sans alcool rempli de vitamine C, idéal en période de ménopause: il permet de lutter contre la fatigue et agit comme un puissant antioxydant. 

La boisson idéale pour détoxifier son foie après quelques petits excès. Et pour ça, Joïsta a tout ce qu'il vous faut ! Citron, gingembre, curcuma : tout y est ! 

Le chai latte est une boisson réconfortante, anti-inflammatoire et digestive. Ses épices (cannelle, gingembre) soutiennent l’immunité et l’équilibre hormonal, idéal en ménopause. Parfait comme alternative au chocolat chaud et tout aussi gourmand !