Les energy balls
Recette d'energy balls healthy, riche en fibres et bons lipides, prête en seulement 3 minutes chrono — idéale pour les femmes en (péri)ménopause. Une collation naturelle qui apporte une énergie durable pour tenir toute la...
Thé glacé exotique rafraîchissant et antioxydant
Cette boisson, riche en antioxydants grâce au thé vert, contribue à booster le métabolisme et est recommandée en période de ménopause pour contrôler son poids tout en se faisant plaisir.
Ingrédients :
- 200ml de thé
- 50g d’ananas ou de mangue
- 1 fruit de la passion
- 2 citrons verts
- 5 ou 6 feuilles de menthe
Instructions :
- On prépare le thé préalablement et on laisse refroidir.
- On mixe tous les fruits ensemble.
- Dans un pichet, on écrase les citrons et la menthe
- Hop, on rassemble le tout !
Savourez !
- Tags: Antioxydant Apéro Boisson
