Courge farcie au chèvre et bacon
Une recette fondante et pleine de gourmandise, qui réchauffe nos coeurs et nos joues ! (Mais dans un sens plus positif que nos bouffées de chaleur en ménopause)
Thé glacé exotique rafraîchissant et antioxydant
Cette boisson, riche en antioxydants grâce au thé vert, contribue à booster le métabolisme et est recommandée en période de ménopause pour contrôler son poids tout en se faisant plaisir.
Ingrédients :
- 200ml de thé
- 50g d’ananas ou de mangue
- 1 fruit de la passion
- 2 citrons verts
- 5 ou 6 feuilles de menthe
Instructions :
- On prépare le thé préalablement et on laisse refroidir.
- On mixe tous les fruits ensemble.
- Dans un pichet, on écrase les citrons et la menthe
- Hop, on rassemble le tout !
Savourez !
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