Les energy balls

Les energy balls

Une collation riche en fibres, bons lipides et énergie durable — sans sucres ajoutés et prête en 3 minutes .

Ingrédients pour une dizaine de boules :

  • 150 g de dattes
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 50 g de poudre d'amande
  • 2 càs de peanut butter
  • 1 càs d'eau
  • 40 g de pépites de chocolat

Instructions :

  1. Placer tous les ingrédients dans un mixeur
  2. Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène
  3. Former des boules avec les mains
  4. Réfrigérer 30 minutes