Mieux vivre la (péri)ménopause

Rachel, 52 ans, en ménopause depuis quasi un an, elle nous raconte son expérience ! Son symptôme le plus gênant : les troubles du sommeilSon arme secrète contre la déprime : la musique latine  Et si vous aussi, vous...

Saïda, 49 ans, en (péri)ménopause depuis quelques mois, elle nous raconte son expérience ! Son symptôme le plus gênant : les sautes d'humeur Son arme secrète : manger  Et si vous aussi, vous souhaitez partager votre expérience :...

Entrer dans la quarantaine, c’est s’offrir de nouvelles perspectives et gagner encore plus d’épanouissement. Confiance en soi, relations aux autres, vitalité, équilibre, temps pour soi, sexe : on vous dévoile les dix aspects les plus...

Qu’on l’appelle crise de milieu de vie, de la quarantaine ou de la cinquantaine, une chose est sûre : il se trame une période intense dans la vie des femmes aux encablures des 40-50 ans....