Glace minute banane-framboise
Cette glace maison va vous rafraîchir sans faire grimper la glycémie, tout en apportant des fibres, du magnésium et des antioxydants bons pour votre énergie, votre humeur et votre peau en (péri)ménopause !
Délicieux cocktail sans alcool hydratant et vitaminé
Un cocktail sans alcool rempli de vitamine C, idéal en période de ménopause: il permet de lutter contre la fatigue et agit comme un puissant antioxydant.
Ingrédients :
- 1/2 orange
- 1/2 tasse de fraises
- 1/2 citron
- 1 tasse d’eau
- 1 càs de cannelle
- Une poignée d'épinards
On mixe le tout et voilà !
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