Tout ce que vous avez toujours eu envie de savoir (ou pas) sur la périméno et la santé après 40 ans.

femme_miroir_bigoudis.jpg

Bienvenue sur le mag Joïsta — l’espace où on parle enfin de votre midlife sans chichi, sans tabou, et surtout sans cours de biologie soporifiques.

Ici, on raconte ce qui se passe vraiment : les nuits hachées, les sautes d’humeur, les envies de tout changer… mais aussi les fous rires, les nouveaux départs et cette sensation de reprendre son pouvoir.

Le fameux “midlife” ? Pas juste une histoire d’hormones en freestyle, mais un moment-charnière où tout peut basculer… dans le bon sens. D’ailleurs, fun fact : les études montrent que beaucoup de femmes sont plus heureuses après la ménopause qu’avant.

Alors oui — ça remue. Mais c’est aussi un virage plein d’opportunités.

Et ici, on vous aide à le prendre avec clarté, liberté… et un soupçon de Joïsta. 💛

Couple, désir et (péri)ménopause : comment retrouver l'harmonie ?

Couple, désir et (péri)ménopause : comment retrouver l'harmonie ?

La ménopause n'annonce pas la fin de l'intimité, mais plutôt une transition vers une sexualité renouvelée. Cette période de changements hormonaux, loin d'être une fatalité, peut devenir l'opportunité de redécouvrir le plaisir ensemble.
Une femme est fasse à la mer avec un chapeau et les bras en l'air

Repartir de zéro à 50 ans : ces femmes qui ont reconstruit leur vie

À 50 ans, elles se sont retrouvées seules, parfois du jour au lendemain, sans indépendance financière. Divorce, veuvage ou rupture brutale avec leur passé, ces femmes ont dû faire face à un défi immense :...
Une femme fait du yoga

Sport après 45 ans : ces femmes qui ont transformé leur vie

Il y a encore quelques années, le sport était loin de leurs préoccupations. Aujourd’hui, ces femmes de 40 ou 50 ans ne jurent plus que par la course à pied, le yoga ou encore la...
Illustration de Rachel qui témoigne sur la ménopause sans tabac

Témoignage Méno Sans Tabou : RACHEL

Rachel, 52 ans, en ménopause depuis quasi un an, elle nous raconte son expérience ! Son symptôme le plus gênant : les troubles du sommeilSon arme secrète contre la déprime : la musique latine  Et si vous aussi, vous...
Illustration et photo de Saïda qui témoigne sur la Ménopause Sans Tabou

Témoignage Méno Sans Tabou : SAÏDA

Saïda, 49 ans, en (péri)ménopause depuis quelques mois, elle nous raconte son expérience ! Son symptôme le plus gênant : les sautes d'humeur Son arme secrète : manger  Et si vous aussi, vous souhaitez partager votre expérience :...
Une femme de 45 ans souri

"Changer de vie après 45 ans pour être plus épanouie"

Réussite professionnelle et dévouement familial, tout laissait penser qu’Estelle menait une vie exemplaire. Pourtant, cette vie n’était parfaite que sur le papier car au fond de son cœur, Estelle a réalisé, l’année de ses 45...
Une femme ménopausée fait un footing devant la mer

"La cinquantaine c’est un cap : il faut changer des choses dans son quotidien"

Rachel 49 ans, coiffeuse : « la cinquantaine c’est un cap : il faut changer des choses dans son quotidien au niveau de l’hygiène de vie. » Rachel a 44 ans quand sa ménopause commence : « de petites choses...
Une femme ménopausée est assise, recroquevillée

"J'ai couru de médecin en thérapeute pour essayer de comprendre ce qui m'arrivait"

Nathalie 49 ans, ex cadre dans un grand groupe industriel : « j’ai couru de médecin en thérapeute pour essayer de comprendre ce qui m’arrivait ». Cela faisait 25 ans que Nathalie travaillait dans un...
Un femme ménopausée s'étire

"Finalement, c'était l'occasion de prendre soin de moi"

Myriam, 48 ans, employée : « Finalement, c’était l’occasion de prendre soin de moi ». Myriam accueille son premier et unique enfant à 43 ans, et se retrouve ménopausée 1 an et demi plus tard....
2 personnes ménopausées mangent des plats asiatiques

"J'avais presque une phobie de la faim"

Catherine, 51 ans, infirmière, coach en nutrition et hypnothérapeute : « J’avais presque une phobie de la faim. » « Je n’ai pris conscience que j’entrais en ménopause que tardivement, il y a 6 mois, à...
Une femme se tient le ventre

"Je ne peux plus manger comme avant, parfois, la raclette, ça passe pas"

Karine 52 ans, travaille en restauration : « Je ne peux plus manger comme avant, parfois, la raclette, ça passe pas. » C’est vers 48 ans que les premiers symptômes de ménopause sont apparus pour Karine. C’est avec...