Glace minute banane-framboise
Cette glace maison va vous rafraîchir sans faire grimper la glycémie, tout en apportant des fibres, du magnésium et des antioxydants bons pour votre énergie, votre humeur et votre peau en (péri)ménopause !
Une salade détox savoureuse, riche en fibres, antioxydants et bons gras pour équilibrer les hormones en ménopause. Idéale en hiver pour ses légumes de saison !
Ingrédients pour 2 personnes :
Vinaigrette punchy & équilibrante :
Instructions :
Pourquoi cette recette est top ?
Elle est détoxifiante : le chou rouge et le fenouil soutiennent le foie; anti-inflammatoire : grâce aux noix, graines et à l'huile de noix; énergisante & coupe-faim : grâce aux fibres et aux bons gras = satiété et digestion garantie.