Glace minute banane-framboise
Cette glace maison va vous rafraîchir sans faire grimper la glycémie, tout en apportant des fibres, du magnésium et des antioxydants bons pour votre énergie, votre humeur et votre peau en (péri)ménopause !
Une recette fondante et pleine de gourmandise, qui réchauffe nos coeurs et nos joues ! (Mais dans un sens plus positif que nos bouffées de chaleur en ménopause) 😜
Ingrédients :
Instructions :
Creuser la courge.
Faire revenir vos dès de courge à la poêle.
Remplir la courge à votre guise avec les différents ingrédients.
Aromatiser (pas besoin de sel il y en a assez dans les autres aliments)
Au four à 180°C pendant 30/40 min (à surveiller)