Comprendre la (péri)ménopause. Mieux vivre après 40 ans.

2 femmes en ménopause se prennent dans les bras

Bienvenue sur le mag Joïsta — l’espace où on parle enfin de votre midlife sans chichi, sans tabou, et surtout sans cours de biologie soporifiques.

Ici, on raconte ce qui se passe vraiment : les nuits hachées, les sautes d’humeur, les envies de tout changer… mais aussi les fous rires, les nouveaux départs et cette sensation de reprendre son pouvoir.

Le fameux “midlife” ? Pas juste une histoire d’hormones en freestyle, mais un moment-charnière où tout peut basculer… dans le bon sens. D’ailleurs, fun fact : les études montrent que beaucoup de femmes sont plus heureuses après la ménopause qu’avant.

Alors oui — ça remue. Mais c’est aussi un virage plein d’opportunités.

Et ici, on vous aide à le prendre avec clarté, liberté… et un soupçon de Joïsta. 💛

Une femme ménopausée sourit à la plage

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Qu’on l’appelle crise de milieu de vie, de la quarantaine ou de la cinquantaine, une chose est sûre : il se trame une période intense dans la vie des femmes aux encablures des 40-50 ans....
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Nathalie 49 ans, ex cadre dans un grand groupe industriel : « j’ai couru de médecin en thérapeute pour essayer de comprendre ce qui m’arrivait ». Cela faisait 25 ans que Nathalie travaillait dans un...
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Myriam, 48 ans, employée : « Finalement, c’était l’occasion de prendre soin de moi ». Myriam accueille son premier et unique enfant à 43 ans, et se retrouve ménopausée 1 an et demi plus tard....
2 personnes ménopausées mangent des plats asiatiques

"J'avais presque une phobie de la faim"

Catherine, 51 ans, infirmière, coach en nutrition et hypnothérapeute : « J’avais presque une phobie de la faim. » « Je n’ai pris conscience que j’entrais en ménopause que tardivement, il y a 6 mois, à...
Une femme se tient le ventre

"Je ne peux plus manger comme avant, parfois, la raclette, ça passe pas"

Karine 52 ans, travaille en restauration : « Je ne peux plus manger comme avant, parfois, la raclette, ça passe pas. » C’est vers 48 ans que les premiers symptômes de ménopause sont apparus pour Karine. C’est avec...
2 femmes ménopausées marchent de dos

Ménopause précoce : elles ne s’y attendaient pas mais elles font face !

Ménopause précoce : une annonce fracassante Un bilan hormonal avec un taux de FSH élevé et d’œstrogène bas quand on est encore dans la trentaine voir la vingtaine, c’est souvent, synonyme de stupéfaction voire d’incompréhension....
10 femmes qui luttent contre l’âgisme

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Âgisme et féminisme s’additionnent encore trop souvent dans notre société. Heureusement, on peut compter sur ces dix femmes inspirantes pour renverser les stéréotypes liés à l’âge, réinventer le vieillissement et revendiquer l’épanouissement ! Sophie Fontanel...
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On peut avoir soufflé 40 bougies et en avoir encore (beaucoup) sous le capot ! 10 sportives d’exception qui ont brillé après 40 ans ! Miraildes Macie Mota Cette joueuse de football est surnommée « formiga », la fourmi...