Les (super)pouvoirs cachés des plantes et nutriments en (péri)ménopause

En (péri)ménopause, notre corps a parfois l’air de faire sa propre révolution : humeur en montagnes russes, fatigue chronique, bouffées de chaleur dignes d’un hammam... Bonne nouvelle : la nature a plus d’un tour dans son sac. Voici quelques alliés parfois méconnus, mais redoutablement efficaces pour nous aider à traverser cette période avec un peu plus de zen, et beaucoup plus de confort.

🧘🏻 Aubépine, mélisse & rhodiola – Pour garder son calme (même en pleine tempête hormonale)

Stress, palpitations, insomnies, sensation d’être à fleur de peau… Ces trois-là sont les reines du calme intérieur.

• L’aubépine apaise le cœur (au sens propre et figuré)
• La mélisse favorise un sommeil réparateur,
• La rhodiola aide à résister au stress physique et mental.
  

On respire… et on recommence à y voir clair.

⚡️ Magnésium & vitamine B6 – L’anti-fatigue express

Irritabilité, fatigue inexpliquée, tension nerveuse ? Ce duo booste l’énergie, soutient le moral et aide à faire face aux montagnes russes émotionnelles. Pas magique, mais franchement pas loin.

C'est pourquoi nous avons développé Aura Zen, un concentré de rhodiola, mélisse, aubépine, magnésium, B6 entre autres, qui a fait ses preuves pour réduire le stress et soulager les symptômes qui en découlent. (Troubles du sommeil, bouffées de chaleur, humeur...)

💃🏻 Ortie, curcuma, thé vert & chrome — Énergie, équilibre & inflammation

Quand le corps tourne au ralenti, ces alliés naturels remettent les pendules à l’heure :

• L’ortie reminéralise,
• le curcuma apaise l’inflammation,
• le thé vert stimule et draine,
• le chrome régule la glycémie.

Un quatuor idéal pour retrouver de l’élan… sans les coups de pompe ni les fringales. 

☕️ Chicorée & choline — Duo détox & digestion

Ce tandem discret agit en profondeur :

• La chicorée soutient la digestion et favorise l’élimination,
• la choline optimise le fonctionnement du foie.

Parfait pour dégonfler, alléger et remettre le système en route après les excès (ou les chamboulements hormonaux).

Ces actifs sont tous présents et agissent en synergie dans notre complément alimentaire Philtre Détox, poudre à diluer dans de l'eau, pour un rituel matinal detox et booster. Et en plus, son goût léger de citronnade à la menthe sans sucre fait l'unanimité!

💪🏼 Cassis, harpagophytum & boswellia – Le trio qui bichonne nos articulations

Douleurs diffuses, raideurs, gênes matinales ? Ces trois plantes sont reconnues pour leur action anti-inflammatoire. Elles soulagent en douceur, pour bouger à nouveau avec plaisir (et sans grimacer).

Notre complément alimentaire Flex Active les compte parmi sa liste d'ingrédients 100% naturels. Ça en fait l'allié parfait pour soulager vos articulations de manière durable.

En résumé ?
Non, la ménopause n’est pas une partie plaisir. Mais oui, on peut traverser cette étape avec légèreté, énergie, et bien-être. Les plantes, les minéraux, les vitamines, ce ne sont pas des solutions magiques — mais bien choisies et bien dosées, elles peuvent faire une vraie différence au quotidien.

Et chez Joïsta, on en fait des formules testées, validées, et surtout pensées pour vraiment faire du bien. 

Pour la gamme au complet, c'est par là